オージー彼、スーパーに買い物に行ったようです。

ちゃんと私の頼んだバナナとヨーグルトも忘れていません。

そして本日はオージー彼がオージービーフを使って冷凍食品を使わないクッキングをすると言っているではありませんか。

冷凍食品を使ったクッキングの記事ついてはこちらを。

でも本日はオージービーフを使ってこちらを作るんだそう！

おーーー！

これはエクササイズのマガジンに載っていたレシピだから

ダイエットしてる人には最適だ。

レシピの材料にはキヌアやレントスといった、我が家でのおうちごはんでよく取り入れてるものばかり。

キッチンで一生懸命作ってくれていますね。

おー！香味野菜とヨーグルトをミキサーにかけてソースを作るようです。

ソースできたみたい。味見したら、香味野菜とライムの風味がとってもヨーグルトに合う♪

おっ。何やら例のオージービーフにおソースを付けて焼くみたいですね。

やっぱりそうでした。オージービーフ、焼かれています。

オージー彼はこのパンで、オージービーフを焼くのがとっても上手い。

そしてその奥の鍋の中にはグリルしたお野菜やコリアンダー、キヌア、そしてフェタチーズ等がスタンバっているではありませんか。

「Dinner’s ready!」

レシピの写真のように混ぜなかったのですが、こっちの方がいいと思います。

味はとっても美味しい！

オージービーフ最高！

香味野菜やライム、ヨーグルトをふんだんに使っているので爽やかなテイスト♪

ビーフと一緒に食べるには最高のバランスです★

あー本当に美味しかったです。